Страх стоматолога: когда зубы болят, но вы всё равно не идёте
Зуб болит уже несколько дней. Вы знаете, что надо идти к врачу. Но запись откладывается — сначала на завтра, потом на следующую неделю, потом «как-нибудь потом». Одна мысль о стоматологическом кресле вызывает холодный пот: звук бормашины, запах клиники, чувство беспомощности с открытым ртом. Вы готовы терпеть боль неделями, только бы не пережить этот ужас.
Дентофобия — страх стоматологов — почти всегда родом из прошлого опыта. Болезненное лечение в детстве, грубый врач, отсутствие анестезии, чувство, что вас не слышат. Или травматический эпизод, когда было очень больно, а вы не могли даже сказать об этом. Этот опыт закрепился в нервной системе, и теперь любое напоминание о стоматологии запускает реакцию страха. Вы понимаете, что современная стоматология безболезненна — но тело не понимает.
Как EMDR/ДПДГ помогает
EMDR перерабатывает именно тот травматический опыт, который закрепил страх. Мы работаем с воспоминанием о болезненном лечении — и оно перестаёт быть зарядом, который взрывается каждый раз при виде стоматолога. После 3-6 сессий вы можете спокойно сидеть в кресле, договариваться с врачом об анестезии, лечить зубы без паники. Страх снижается до нормального уровня — вы не обязаны любить стоматолога, но вы можете лечить зубы без мучений.
Почему стоит обратиться сейчас
Дентофобия опасна: вы запускаете зубы до такого состояния, что лечение становится сложным и дорогим. Вы рискуете потерять зубы из-за страха, который можно убрать за несколько сессий. EMDR — это инвестиция не только в психическое, но и в физическое здоровье.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле