EMDR для детей: безопасно, 80-90%
EMDR — один из самых эффективных методов психотерапии для детей. Исследования показывают: эффективность EMDR у детей с ПТСР достигает 80-90%, часто за 3-6 сессий. Метод адаптирован для разных возрастов — от дошкольников до подростков.
Детская психика более пластична, чем взрослая, а значит и переработка травмы происходит быстрее. Но есть особенность: дети редко могут словами описать травму. Именно поэтому EMDR для детей использует невербальные техники: рисунки, игры, песочницу, рассказы через метафоры. Ребёнок не обязан рассказывать — достаточно удерживать образ.
Как EMDR/ДПДГ помогает
Билатеральная стимуляция у детей может быть игровой: ребёнок следит за движущейся игрушкой, перекладывает камешки из одной руки в другую, топает ногами в ритме. Всё это запускает те же механизмы переработки. Ребёнку не нужно понимать, как это работает — достаточно участвовать.
После EMDR у детей исчезают ночные кошмары, снижается тревога, улучшается поведение и успеваемость, восстанавливается нормальная привязанность к родителям. EMDR особенно эффективен при травле (буллинге), разводе родителей, ДТП, насилии, страхах, энурезе и тиках.
Почему стоит обратиться сейчас
Детская травма не проходит «сама». Она может затихнуть на время, но проявиться в подростковом или взрослом возрасте — в виде РПП, депрессии, зависимостей. Чем раньше переработать травму, тем меньше её влияние на всю последующую жизнь. Инвестиция в психику ребёнка сейчас — это его счастливое будущее.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле