Слив фото и порноместь: сексуальное насилие в цифре
Порноместь (porn revenge) — это публикация интимных фото или видео без согласия человека. Это форма сексуального насилия, которая разрушает жизнь: стыд, страх, потеря репутации, травля. Жертва чувствует себя полностью обнажённой — не только физически, но и психологически.
Особенность этой травмы — в её публичности и необратимости. Фото может всплыть в любой момент. Вы не знаете, у кого оно есть, где опубликовано, кто его видел. Это чувство абсолютной уязвимости и потери контроля над своим телом и жизнью.
Как EMDR/ДПДГ помогает
EMDR работает с травмой публичного обнажения и предательства. Мы перерабатываем момент, когда вы узнали о сливе, чувство потери контроля, страх перед будущими последствиями. А также стыд, который жертва несправедливо носит.
Проработка не удаляет фото из интернета, но убирает их власть над вашей жизнью. Возвращается чувство контроля, снижается гипервигильность. Вы перестаёте жить в постоянном страхе «а вдруг кто-то увидит».
Почему стоит обратиться сейчас
Травма порномести не заживает сама. Она подтачивает самооценку, доверие к людям, сексуальность. Вы не виноваты в том, что ваше доверие предали. EMDR-терапия поможет вам пройти через этот опыт и вернуть себе право на спокойную жизнь.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле