Синдром «всё бессмысленно»: апатия как защита от боли
Апатия — это не лень. Когда человек говорит «всё бессмысленно», «мне всё равно», «ничего не хочется» — это часто работает как анестезия. Если ничего не имеет значения, то ничего и не может причинить боль. Психика просто снизила чувствительность до нуля.
Такая апатия почти всегда стоит на страже глубокой, непереносимой боли. Когда-то жизнь нанесла такой удар, что легче перестать хотеть, чем снова столкнуться с разочарованием. Но цена этого — жизнь в сером, плоском мире без вкуса, цвета и желаний.
Как EMDR/ДПДГ помогает
EMDR безопасно обходит защиту апатии, работая напрямую с травматическим материалом, скрытым за ней. Нам не нужно «заставлять вас хотеть» — достаточно переработать боль, которая заставила вас перестать хотеть.
По мере терапии желания начинают возвращаться. Сначала робко, потом увереннее. Появляется интерес, мотивация, энергия. Мир снова становится объёмным. Апатия уходит не потому что вы «себя заставили», а потому что исчезла её причина.
Почему стоит обратиться сейчас
Апатия — это не навсегда. Это состояние, которое можно изменить. Вы не потеряли способность чувствовать интерес к жизни — она просто заблокирована болью. EMDR поможет снять этот блок. Верните себе вкус к жизни.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле