EMDR для детей: рисунки, игры, >80%
EMDR — один из самых эффективных методов психотерапии для детей. Исследования показывают эффективность 80-90% при ПТСР, часто за 3-6 сессий. Но главное — EMDR адаптирован для детского восприятия: ребёнку не нужно рассказывать о травме словами, что для детей часто невозможно или слишком тяжело.
Для детей EMDR использует рисунки: ребёнок рисует то, что его беспокоит, и во время билатеральной стимуляции наблюдает, как меняется образ. Игры и метафоры: терапевт использует игрушки, песок, истории. БИЛАтеральная стимуляция может быть игровой — ребёнок следит за игрушкой, хлопает в ладоши, перекладывает предметы.
Как EMDR/ДПДГ помогает
EMDR у детей эффективен при: ночных кошмарах и страхах, травле в школе, разводе родителей, потере близкого, ДТП, насилии, медицинских травмах, энурезе, тиках, тревожных расстройствах. Ребёнок становится спокойнее, увереннее, лучше спит и учится.
Важно: EMDR безопасен для детей. Фазы стабилизации и подготовки обязательны и для маленьких клиентов. Родители включены в процесс — получают рекомендации и поддержку. EMDR не оставляет ребёнка один на один с травмой.
Почему стоит обратиться сейчас
Детская психика пластична, и травма, переработанная сейчас, не оставит следа на всю жизнь. Но если её игнорировать, она может проявиться в подростковом возрасте РПП, самоповреждением, депрессией или зависимостями. Не ждите, пока «само пройдёт» — детские травмы не проходят сами.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле